Hong Kong 10K Challenge 2009
15 Nov, 2009, Sunday

10km Women's Senior
 
Rank            Rank          Race No.     Official Time        Chip Time
(Category)  (Women)

10               29                8040             00:44:22            00:44:05

So 45 seconds faster than last year's best~

Next race: 29/11 (Sun) Unicef Half Marathon @ Disneyland 

Target: ~1'40"00

Run hard and Burning Calories again~

Yeah~~

開學兩星期了~感覺還好~

的確，今年應該會輕鬆一點

夜晚不用讀書，感覺真的很好，一時間還未適應這樣空閒的夜晚，真的是賤命一條。

今年暑假，剪了短髮，其實是心底裡很希望在新的一個學年有新的一頁。

今年亦有在學校亦新的嘗試由輔導轉做訓導，放低了女籃帶田徑。

還有中一中五的體育，對我來說都是新的課程，我要好好裝備自己，讓自己的教學更進一步!

所以，趁今年比較鬆，我去了學瑜伽和社交舞，希望豐富我的教學。

此外，今年亦希望可以再放多些時候練跑，期望我的10K/半馬時間可再更上一層樓。

還有，可以學懂煮兩三味小菜，就更好了！

第六年…

扒艇，最難忘o既係第一年。

教艇，最難忘的就是今年…

今年，一開始就膽粗粗話教女雙，因為一值都好想將自己係划艇隊得到o既教俾下一代雙槳人…

但教女雙得o黎，又因為仲有好幾個舊女扒單槳，唔忍心唔理佢地…

所以成個暑假日日都係一日4、5個section咁睇。

開頭o既時間都冇咩，但之後兩邊都冇咩進步個陣， 日日都好frustrated，晚晚都番去諗點解扒得唔好，點解冇進步…

知道你不喜歡我教艇，所以應承過你，在你面前不提教艇的事…

之前教艇諗唔明，都會問你。而家你唔俾我問，唯有自己諗，每日個腦都諗練艇o的野，搞到冇胃口食野…再諗唔到，都唔敢打俾其他人傾…

還有，因為對雙槳o既情意結，好想雙槳有好好成績，俾自己好大壓力，亦搞到o的crew好大壓力…

仲有4-，見你地4個咁乖，又好想令你地得到最好的結果…

仲有輸o左2年o既8+，好想今年贏番…

所有所有，都是壓力…

終於完了…

昨晚一發不可收拾，不是因為不開心…

其實我真的很開心很開心，無論單槳、雙槳、男仔、女仔都有好好成績

哭是因為終於不須而背負那麼多，終於都捱過了，就好像扒完第一年暑假的感覺一樣…

還有，仍然是對中大划艇的那一份矛盾

我真的很喜歡中大划艇，很喜歡扒艇，更加喜歡教艇…

今日的我，有好多很多都是由中大划艇塑造出來

很想每一年都去經歷，去分享，去參與，什至去造就中大划艇的成就

但我真的不能這麼自私

除了中大划艇，還有很多很多我應該去做的事…

昨晚，當我終於預備好說話之前

你跟我說：「不用再說以後也不教艇了，你下年繼續教啦，我會繼續支持你，你不教我也會教…」

心裡有萬分的感動，真的不知道怎樣去回應你，只是懂得拎頭，和掩著耳朵不再聽你說下去…

無論怎樣都好，我同自己說，不可再令你失望，不想再放棄許下的承諾

划艇隊的確給我很多很多

然而最珍貴的，就是我身邊的你

18th

20th

21st

22nd

23rd

自問天生好勝，對想做的事會非常著緊和認真

知道自己不能教艇得o黎唔跟到足

叫我一星期只來一兩次，一定會心掛掛，好唔安樂…

唔想半桶水，亦自知要有人能和我夾得來都不是易事

我想就像JOEY一樣，對於教艇，我只能做到ALL OR NONE…

對不起，請大家原諒…

不教艇，我不知道自己能否換另一個角色去幫手

然而，我很想對我教過的所有女仔說

我扒了4年教了3年，當中的得著終身受用

然而，拎走了這許多，我更應將自己從中大划艇學到的與別人分享

雖然我教艇這3年裡，教我的教練都已沒有再教了，但我仍然留隊，是希望與新一代的你們分享我的經驗和得著，更希望中大划艇的精神能傳下去，這就是薪火相傳

中大划艇就是這樣一代傳一代，才能守業

無論誰在誰不在，如果還愛划艇隊，你們仍然可以繼續找合適的角色去支持中大划艇

來年的中大女子隊將會如何，就取決於新一代的你們